Luminothérapie : quels sont ses véritables bienfaits pour la santé ?
La luminothérapie repose sur un principe simple : exposer les yeux à une lumière artificielle suffisamment intense pour envoyer au cerveau un signal proche de celui de la lumière naturelle du jour. Cette approche intéresse particulièrement les personnes qui manquent de lumière en automne et en hiver, période durant laquelle les journées raccourcissent et où … Lire plus





